Ana Sayfa Hamilelik

Hamilelik

Mide Bulantısı (Sabah Bulantısı)  Mide bulantısı diğer bir deyişle sabah bulantısı; birçok hamileliğin özellikle ilk aylardaki belirtisi, bulantı ve kusmadır. Kaygılanmayın: Çok rahatsız edici de olsa bunlar, bedeninizde gerçekleşmekte olan değişikliklerin doğal bir sonucudur. Hamileliğin en sık rastlanan belirtilerinden biri, ilk birkaç ay içinde genellikle sabahları görülen, bulantı ve kusmalardır....
Gebelik (Hamilelik) Testi Nasıl Yapılır ? Hamile misiniz ? Hamile kaldığınızda, bedeninizde bazı değişiklikler olur. Adet Kanaması Olmaz Adet kanaması olmaması, başka nedenlerden de kaynaklanabilmekle birlikte, genellikle hamileliği gösterir. Memelerde Dolgunluk ve Karıncalanma Adet kanamasından önce de pek çok kadın bu türden şeyler hisseder. Kendini İyi Hissetmemek Altıncı haftaya gelindiğinde pek çok kadın bulantılar...
Hamile Kalmak İçin Öneriler Nelerdir ? Hamilelik hem çoşku uyandırıcı, hem ürkütücü, hem kafa karıştırıcı, hem huzur verici bir olaydır. Bu konuda bilgi edinmeyi sürdürün; denetimi elden bırakmayın; unutmayın ki, hamileliğinizin altıncı haftasında, yaşamınızın belki de en doyum verici deneyimlerinden biri olacak bir döneme adım atacaksınız. Bir kadının doğurganlığının en yüksek...
Sonbahar Mevsiminde Hamile Olmanın İyi Yönleri Nelerdir ? Anne adayı olmak, sabırsızlıkla aileye yeni katılacak minik üyeyi beklemek her zaman çok güzeldir. Ancak özellikle sonbaharda hamile olmanın bazı avantajları vardır. Merak ediyorsanız yazıma bir göz atmanızda fayda var. Sonbahar Mevsiminde Havalar Nasıl Olur ?   Özellikle son ayları yaza denk gelen hamileler, aşırı...
HAMİLELİKTE BESLENME NASIL OLMALIDIR ? Keyifli yolculuğunuz boyunca ortalama olarak 10-12 kilodan fazla almamaya önem gösterin. Hem kilo kontrolünü sağlayacak hem de sıcak yaz aylarını rahat geçirmenizi sağlayacak beslenme düzeni için neleri tüketip neleri tüketmeyeceğinizi bilmelisiniz. İşte hamileler için beslenme önerileri. Su Tüketimini Arttırın  Hamile olun ya da olmayın günde iki litre...
HAMİLELİKTE DİKKAT ETMENİZ GEREKEN AYRINTILAR VAR Hamileliğiniz yaz ayına denk geliyorsa, beslenme konusunda özellikle dikkat etmeniz gereken ayrıntılar var. Öncelikle tebrik ederiz. Anne olmak için kimi zaman zorlayan, kimi zaman bunaltan ama sonunda muhteşem duygulara sahip olacağınız bir yolculuğa çıktınız. Bu süreçte hem kendinize hem de dünyaya getireceğiniz bebeğe çok iyi...
HAMİLELERE ALTIN TÜYOLAR Hamilelik döneminin yaza denk gelmesi bazı önlemleri almayı da gerekli kılıyor. Sizler için hamileliğe özel hazırladığım yaza özel tüyolara göz atmanızı tavsiye ederim. 🤰 Sıcak ve nemli yaz günlerinde pamuklu ve açık renk kıyafetler tercih edin. Güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde çok dışarı çıkmayın ve gerekirse şapka...
İKİLİ, ÜÇLÜ, DÖRTLÜ, NIPT TARAMA TESTLERİ Anne adayları bir yandan bebeklerini sabırsızlıkla beklerken bir yandan da kendi rutin sağlık kontrollerini takip etmek durumundadır. Bu dönemde pek çok tarama testi yapılır. Son dönemde önem kazanan NIPT tarama testi ise yüksek orandaki başarılı sonuçlarıyla anne adaylarına kolaylık sağlar. Tarama testleri bir hastalık konusunda...
RAHATLIKLA TÜKETECEĞİNİZ 6 SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK  Elma ve Peynir  Hamilelik döneminde kabızlık problemi sık yaşanan bir sorundur. Bu sorun ile başa çıkmak için günlük lif ihtiyacının karşılanması önemlidir. Diyet lifi sindirilemeyen karbonhidrat kaynakları olarak tanımlanır. Diyet lifi sıklıkla yediğimiz bitkisel kaynaklı tüm besinlerde doğal olarak bulunur. Elma da iyi bir lif...
HAMİLELİKTE SAĞLIKLI BESLENME  Hamilelik döneminde beslenme, ara öğünler kan şekerinin dengelenmesi ve iştah kontrolünün sağlanması açısından büyük önem taşır. Hamilelik döneminin 1. Trimesterınde ( 0-12 haftalar ) genellikle aşırı mide bulantıları, yemek reddi gibi durumlar ortaya çıkar. 2. Trimesterınde ( 13-28 haftalar ) bulantılar genel olarak yavaş yavaş azalır ve anne...

İnstagram'da Takip Edin!

Son Yazılar